El humor como medio para enfrentar el estrés y su relación con la salud física

Resumen

El estudio explora la relación entre el uso del humor como mecanismo para enfrentar el estrés y la salud. Se hipotetizó que los participantes con puntajes superiores en uso del humor para enfrentar el estrés reportarían mejor estado general de salud y padecerían de menos síntomas de enfermedades que sus contrapartes. Los participantes fueron 81 trabajadores. Se crearon grupos alto y bajo en humor mediante la selección de participantes con puntajes a una desviación por encima y por debajo de la media en la escala destinada a evaluar el uso del humor. Los resultados ofrecieron apoyo a la hipótesis revelando la importancia de incorporar el humor para combatir el estrés propio de la vida diaria, y así estimular mejores condiciones de salud física