Calidad del sueño y su relación con la fatiga entre estudiantes de ciencias de la salud afines: un estudio transversal.

Resumen

Los estudiantes que cursan estudios de ciencias de la salud afines suelen estar expuestos a intensas exigencias académicas y clínicas, lo que los predispone a un sueño deficiente y, por consiguiente, a la fatiga. Comprender esta relación es fundamental para promover el bienestar y la eficiencia académica. El objetivo fue evaluar la calidad del sueño y su relación con la fatiga entre los estudiantes de ciencias de la salud afines, así como la correlación entre los componentes individuales del Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI) y las puntuaciones de la Escala de Evaluación de la Fatiga (FAS). Se realizó un estudio transversal con 250 estudiantes de pregrado de ciencias de la salud afines. Los datos se recopilaron mediante cuestionarios estandarizados: el PSQI y la FAS. Los análisis estadísticos incluyeron estadística descriptiva, pruebas de chi-cuadrado, la prueba U de Mann-Whitney y la correlación de Spearman. Se consideró estadísticamente significativo un valor de p < 0,05. De los 250 participantes, el 64,8 % presentó una mala calidad del sueño (PSQI > 5) y el 52,4 % reportó fatiga leve a moderada. Los estudiantes con sueño deficiente presentaron puntuaciones de fatiga significativamente más altas (U = 6142, p = 0,037). Se observó una correlación negativa moderada entre el PSQI y las puntuaciones de fatiga (r = –0,270, p < 0,001). Entre los componentes del PSQI, la duración del sueño (r = –0,218, p = 0,001), la calidad subjetiva del sueño (r = –0,147, p = 0,020) y el uso de medicamentos para dormir (r = –0,325, p < 0,001) mostraron asociaciones significativas con la fatiga. La mala calidad del sueño fue muy prevalente entre los estudiantes de Ciencias de la Salud y mostró una asociación significativa con la fatiga. Tanto los aspectos cuantitativos como cualitativos del sueño influyen en la energía y el rendimiento diurno. Se recomiendan programas educativos sobre higiene del sueño y manejo del estrés para mejorar el bienestar y la productividad académica de los estudiantes.