Influencia del mindfulness en el rendimiento escolar de los estudiantes de educación media

Resumen

La concentración, la atención y la memoria son procesos cognitivos importantes que deben fortalecerse en los estudiantes para la obtención de resultados significativos en los aprendizajes. Con atención a ello, se presenta una investigación de enfoque mixto que tuvo como objetivo la mejora del rendimiento académico en un grupo de 68 estudiantes de Educación Media de una institución educativa en el municipio Libertador del estado Mérida. Para ello, se efectuó un diagnóstico inicial que arrojó la falta de interés y esfuerzo individual en los estudios, como consecuencia de la ausencia de técnicas de mejora de la capacidad de atención. Los resultados revelaron, al desarrollarse distintas sesiones de meditación, relajación y práctica de yoga, una mejora sustancial en las calificaciones de los estudiantes, debido al aumento de la concentración, de la atención, conjuntamente con la estimulación de la memoria. De este modo la investigación, aporta una experiencia significativa que está en función de optimizar el aprendizaje, despertando el interés y compromiso por fortalecer las capacidades y técnicas de estudio, las cuales deben partir del reconocimiento de las propias habilidades y la superación de los obstáculos individuales.

Fecha de recepción: 10/03/2026
Fecha de envío: 17/03/2026
Fecha de aceptación:16/04/2026